Simon Liljenbäck15 juni3 min.MCT och Highly Sensitive Person (HSP)Vad är HSP? Högkänslig person, eller Highly Sensitive Person (HSP) är någon som tenderar att reagera mer intensivt på sensoriska stimuli,...
Simon Liljenbäck18 apr.2 min.Frågor och svar om MCT:s syn på distraktion som ångestlindringKan samma beteende (till exempel att gå och träna) både vara uttryck för distraktion och att ha valt att inte engagera sig i sina tankar?...
Simon Liljenbäck15 mars3 min.Frågor och svar om Detached Mindfulness i Metakognitiv terapiDetached mindfulness (DM) är en central del av MCT och används för behandling av samtliga diagnoser som tas upp i manualen från 2009...